మధుమేహం అనేది మీ శరీరం ఆహారాన్ని ఎలా శక్తిగా మారుస్తుందో ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య పరిస్థితి. మధుమేహంలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి: టైప్ 1 మరియు టైప్ 2, గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ మధుమేహం వస్తుంది. సమస్యలను నివారించడానికి ముందస్తుగా గుర్తించడం మరియు నిర్వహణ కీలకం. మధుమేహం యొక్క లక్షణాలను గుర్తించడం వలన ముందుగా రోగనిర్ధారణ మరియు మరింత సమర్థవంతమైన నిర్వహణకు దారి తీస్తుంది.
మధుమేహం అంటే ఏమిటి?
మీ శరీరం తగినంత ఇన్సులిన్‌ను తయారు చేయనప్పుడు లేదా అది తయారుచేసే ఇన్సులిన్‌ను సమర్థవంతంగా ఉపయోగించలేనప్పుడు మధుమేహం సంభవిస్తుంది. ఇన్సులిన్ అనేది ఒక హార్మోన్, ఇది ఆహారం నుండి గ్లూకోజ్ (చక్కెర) శక్తి కోసం మీ కణాలలోకి ప్రవేశించడానికి సహాయపడుతుంది. తగినంత ఇన్సులిన్ లేనప్పుడు లేదా కణాలు ఇన్సులిన్‌కు ప్రతిస్పందించడం ఆపివేసినప్పుడు, చాలా రక్తంలో చక్కెర మీ రక్తప్రవాహంలో ఉంటుంది. కాలక్రమేణా, ఇది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
మధుమేహం రకాలు
• టైప్ 1 డయాబెటిస్: ప్యాంక్రియాస్‌లోని ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే కణాలపై శరీరం దాడి చేసే స్వయం ప్రతిరక్షక పరిస్థితి. ఇది సాధారణంగా బాల్యం లేదా కౌమారదశలో కనిపిస్తుంది.
• టైప్ 2 డయాబెటిస్: శరీరం ఇన్సులిన్‌కు నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది లేదా తగినంత ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయని పరిస్థితి. ఇది పెద్దవారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది కానీ పిల్లలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
• గర్భధారణ మధుమేహం: గర్భధారణ సమయంలో అభివృద్ధి చెందే మధుమేహం మరియు సాధారణంగా ప్రసవించిన తర్వాత తగ్గిపోతుంది. అయినప్పటికీ, ఇది తరువాత టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
మధుమేహం యొక్క సాధారణ లక్షణాలు
టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటీస్ యొక్క లక్షణాలు అతివ్యాప్తి చెందుతాయి, అవి సాధారణంగా ఎలా ఉంటాయి అనేదానిలో కొన్ని ముఖ్యమైన తేడాలు ఉన్నాయి.
తరచుగా మూత్ర విసర్జన
• వివరణ: పాలీయూరియా అని కూడా పిలుస్తారు, శరీరం మూత్రం ద్వారా రక్తంలోని అదనపు గ్లూకోజ్‌ను వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు తరచుగా మూత్రవిసర్జన జరుగుతుంది.
• వివరాలు: ముఖ్యంగా రాత్రిపూట మూత్ర విసర్జన చేయవలసిన అవసరాన్ని మీరు గమనించవచ్చు.
దాహం పెరిగింది
• వివరణ: పాలీడిప్సియా అని కూడా పిలుస్తారు, తరచుగా మూత్రవిసర్జన ద్వారా ద్రవాలు కోల్పోవడం వల్ల దాహం పెరగడం అనేది ఒక సాధారణ లక్షణం.
• వివరాలు: మీరు అసాధారణంగా దాహంగా అనిపించవచ్చు మరియు మీ దాహాన్ని తీర్చుకోలేకపోవచ్చు.
విపరీతమైన ఆకలి
• వివరణ: పాలీఫాగియా అని కూడా పిలుస్తారు, విపరీతమైన ఆకలి ఏర్పడుతుంది, ఎందుకంటే శరీరం శక్తి కోసం గ్లూకోజ్‌ను సరిగ్గా ఉపయోగించదు, ఇది ఆకలిని పెంచుతుంది.
• వివరాలు: తిన్న తర్వాత కూడా మీకు ఆకలిగా అనిపించవచ్చు.
వివరించలేని బరువు నష్టం
• వివరణ: వేగవంతమైన బరువు తగ్గడం, సాధారణం కంటే ఎక్కువ ఆహారం తీసుకున్నప్పటికీ, టైప్ 1 డయాబెటిస్‌లో ఎక్కువగా కనిపించే లక్షణం.
• వివరాలు: ఆహారం నుండి తగినంత గ్లూకోజ్ పొందలేనప్పుడు శరీరం శక్తి కోసం కండరాలు మరియు కొవ్వును కాల్చడం ప్రారంభిస్తుంది.
అలసట
• వివరణ: టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో చాలా అలసట మరియు అలసటగా అనిపించడం సాధారణం.
• వివరాలు: శరీర కణాలు శక్తికి అవసరమైన గ్లూకోజ్‌ని పొందలేకపోవడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది.
మసక దృష్టి
• వివరణ: అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు కంటి లెన్స్ వాపుకు కారణమవుతాయి, ఇది అస్పష్టమైన దృష్టికి దారితీస్తుంది.
• వివరాలు: ఫోకస్ చేయడంలో ఇబ్బంది లేదా మీ దృష్టిలో తరచుగా మార్పులను మీరు గమనించవచ్చు.
నెమ్మదిగా నయం చేసే పుండ్లు లేదా తరచుగా వచ్చే అంటువ్యాధులు
• వర్ణన: అధిక రక్తంలో చక్కెర మీ శరీరాన్ని నయం చేసే మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌లతో పోరాడే సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
• వివరాలు: మీరు చిగుళ్ళు, చర్మం లేదా యోని ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు కోతలు లేదా పుండ్లు వంటి తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్లను అనుభవించవచ్చు.
చేతులు లేదా పాదాలలో తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు
• వర్ణన: నరాలవ్యాధి అని పిలువబడే ఈ లక్షణం టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో ఎక్కువ కాలం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల నరాలను దెబ్బతీస్తుంది.
• వివరాలు: మీరు మీ అంత్య భాగాలలో జలదరింపు, తిమ్మిరి లేదా నొప్పిని అనుభవించవచ్చు.
నల్లబడిన చర్మ ప్రాంతాలు
• వర్ణన: అకాంథోసిస్ నైగ్రికన్స్ అని పిలువబడే ఒక పరిస్థితి సాధారణంగా చంకలు లేదా మెడలో చర్మం యొక్క ముదురు, వెల్వెట్ పాచెస్‌కు కారణమవుతుంది.
• వివరాలు: ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క సాధారణ సంకేతం, ఇది తరచుగా టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో కనిపిస్తుంది.
వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి
మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినైనా గమనించినట్లయితే, ప్రత్యేకించి మీకు మధుమేహం లేదా ఇతర ప్రమాద కారకాల కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే, రక్త పరీక్ష కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మధుమేహాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు సమస్యలను నివారించడానికి ప్రారంభ రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స కీలకం.
డయాబెటిస్ లక్షణాలను నిర్వహించడం
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పర్యవేక్షించడం
• వివరణ: రెగ్యులర్ మానిటరింగ్ మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
• వివరాలు: మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను ట్రాక్ చేయడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నిర్దేశించిన విధంగా గ్లూకోమీటర్‌ను ఉపయోగించండి.
ఆరోగ్యకరమైన భోజనం
• వివరణ: సమతుల్య ఆహారం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.
• వివరాలు: తృణధాన్యాలు, కూరగాయలు, పండ్లు, లీన్ ప్రోటీన్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులపై దృష్టి పెట్టండి. చక్కెర ఆహారాలు మరియు పానీయాలకు దూరంగా ఉండండి.
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం
• వివరణ: శారీరక శ్రమ మీ శరీరం ఇన్సులిన్‌ను మరింత సమర్ధవంతంగా ఉపయోగించడంలో సహాయపడుతుంది.
• వివరాలు: నడక, స్విమ్మింగ్ లేదా సైక్లింగ్ వంటి వారంలో చాలా రోజులు కనీసం 30 నిమిషాల మితమైన వ్యాయామం చేయాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.
ఔషధం
• వివరణ: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి మందులు లేదా ఇన్సులిన్ చికిత్స అవసరం కావచ్చు.
• వివరాలు: ఏదైనా సూచించిన మందులు లేదా ఇన్సులిన్ గురించి మీ వైద్యుని సూచనలను అనుసరించండి.
సాధారణ తనిఖీలు
• వివరణ: మధుమేహాన్ని పర్యవేక్షించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి రెగ్యులర్ మెడికల్ అపాయింట్‌మెంట్‌లు చాలా కీలకం.
• వివరాలు: మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పర్యవేక్షించడానికి మరియు అవసరమైన విధంగా మీ చికిత్స ప్రణాళికను సర్దుబాటు చేయడానికి షెడ్యూల్ చేయబడిన చెక్-అప్‌లను కొనసాగించండి.
డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)
ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్
కిఫి హాస్పిటల్
దానవాయి పేట
రాజమండ్రి
ఫోన్ : 85000 23456
Comments