సైనసిటిస్, సాధారణంగా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ అని పిలుస్తారు, ఇది సైనస్ లైనింగ్ కణజాలం యొక్క వాపు లేదా వాపు. ఈ పరిస్థితి నాసికా రద్దీ, తలనొప్పి మరియు ముఖ నొప్పితో సహా గణనీయమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. దాని కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం, అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సలు మరియు సహజ నివారణలు లక్షణాలను తగ్గించడంలో మరియు వేగంగా కోలుకోవడంలో సహాయపడతాయి.
సైనసైటిస్ అంటే ఏమిటి?
సైనస్‌లు నుదిటి, బుగ్గలు మరియు కళ్ళ వెనుక ఉన్న గాలితో నిండిన ఖాళీలు. ఈ ఖాళీలు ఎర్రబడినప్పుడు లేదా నిరోధించబడినప్పుడు, అవి ద్రవంతో నింపవచ్చు, సూక్ష్మక్రిములు వృద్ధి చెందడానికి మరియు సంక్రమణకు కారణమవుతాయి. సైనసిటిస్ తీవ్రమైనది (నాలుగు వారాల వరకు ఉంటుంది), సబాక్యూట్ (4-12 వారాలు ఉంటుంది) లేదా దీర్ఘకాలికంగా (12 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది).
సైనసిటిస్ యొక్క కారణాలు
సైనసిటిస్ అభివృద్ధికి అనేక అంశాలు దోహదం చేస్తాయి, వాటిలో:
1. ఇన్ఫెక్షన్లు: సాధారణ జలుబు వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సైనసైటిస్‌కు అత్యంత సాధారణ కారణం. సైనస్‌లు చాలా కాలం పాటు మూసుకుపోతే బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా అభివృద్ధి చెందుతాయి.
2. అలర్జీలు: పుప్పొడి, దుమ్ము పురుగులు లేదా అచ్చు వంటి అలర్జీలు సైనస్ లైనింగ్‌ను చికాకుపరుస్తాయి, ఇది మంట మరియు ఇన్ఫెక్షన్కు దారితీస్తుంది.
3. నాసల్ పాలిప్స్: ఇవి నాసికా భాగాలలో క్యాన్సర్ కాని పెరుగుదల, ఇవి సైనస్‌లను నిరోధించి ఇన్ఫెక్షన్కు దారితీస్తాయి.
4. విచలనం చేయబడిన నాసల్ సెప్టం: ఒక వంకర సెప్టం సైనస్ డ్రైనేజీని పరిమితం చేస్తుంది, సైనసైటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
5. వాయు కాలుష్య కారకాలు: సిగరెట్ పొగ, కాలుష్యం లేదా రసాయనాలకు గురికావడం వల్ల సైనస్‌లను చికాకు పెట్టవచ్చు మరియు మంటను కలిగిస్తుంది.
6. రోగనిరోధక వ్యవస్థ పరిస్థితులు: రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరిచే పరిస్థితులు, HIV లేదా సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ వంటివి, సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లకు ఒక వ్యక్తిని మరింత ఆకర్షిస్తాయి.
సైనసిటిస్ యొక్క లక్షణాలు
సైనసిటిస్ దాని తీవ్రతను బట్టి వివిధ మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతుంది. సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి:
• నాసికా రద్దీ మరియు ఉత్సర్గ
• ముఖం నొప్పి లేదా ఒత్తిడి, ముఖ్యంగా కళ్ళు మరియు నుదిటి చుట్టూ
• తలనొప్పి
• వాసన లేదా రుచి యొక్క భావం కోల్పోవడం
• పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్ (శ్లేష్మం గొంతులో కారడం)
• దగ్గు
• అలసట
• జ్వరం (కొన్ని సందర్భాలలో)
సైనసిటిస్ కోసం చికిత్స ఎంపికలు
సైనసిటిస్ చికిత్స పరిస్థితి యొక్క కారణం మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణ వైద్య జోక్యాల విచ్ఛిన్నం ఇక్కడ ఉంది:
1. మందులు:
• డీకాంగెస్టెంట్లు: ఓవర్-ది-కౌంటర్ నాసల్ స్ప్రేలు లేదా ఓరల్ డీకోంగెస్టెంట్స్ వాపును తగ్గించి, నాసికా భాగాలను తెరవడంలో సహాయపడతాయి.
• నాసల్ స్టెరాయిడ్స్: ఇవి సైనస్‌లలో మంటను తగ్గించడానికి మరియు వైద్యం చేయడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి సూచించబడతాయి.
• యాంటీబయాటిక్స్: బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ నిర్ధారణ అయినట్లయితే, యాంటీబయాటిక్స్ కోర్సు సూచించబడవచ్చు. అయినప్పటికీ, అవి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు ప్రభావవంతంగా లేవు.
• యాంటిహిస్టామైన్లు: అలెర్జీలు సైనసైటిస్‌కు కారణమైతే ఇవి సహాయపడతాయి.
2. సెలైన్ నాసల్ ఇరిగేషన్:
శ్లేష్మం మరియు చికాకులను బయటకు పంపడానికి నాసికా భాగాలను సెలైన్ (ఉప్పునీరు) ద్రావణంతో కడగడం ఇందులో ఉంటుంది. ఈ ప్రయోజనం కోసం నేతి పాట్ లేదా నాసల్ స్ప్రేని ఉపయోగించవచ్చు.
3. శస్త్రచికిత్స:
మందులకు ప్రతిస్పందించని దీర్ఘకాలిక లేదా పునరావృత సైనసిటిస్ సందర్భాలలో, శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఎండోస్కోపిక్ సైనస్ సర్జరీ వంటి విధానాలు అడ్డంకులను తొలగించగలవు లేదా విచలనం చేయబడిన సెప్టం వంటి నిర్మాణ సమస్యలను సరిచేయగలవు.
సైనసిటిస్ కోసం సహజ నివారణలు
సైనసిటిస్‌ను నిర్వహించడానికి మరింత సహజమైన విధానాన్ని ఇష్టపడే వారికి, అనేక నివారణలు లక్షణాలను తగ్గించడంలో మరియు వైద్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి:
1. ఆవిరి పీల్చడం: ఆవిరిని పీల్చడం వల్ల సైనస్‌లు తేమగా మరియు శ్లేష్మాన్ని వదులుతాయి. వేడి నీటి గిన్నె నుండి ఆవిరిని పీల్చడానికి ప్రయత్నించండి లేదా ఉపశమనం పొందేందుకు వెచ్చని స్నానం చేయండి.
2. వార్మ్ కంప్రెస్: ముఖానికి, ముఖ్యంగా సైనస్ ప్రాంతాల చుట్టూ, వెచ్చని కంప్రెస్‌ను వర్తింపజేయడం వల్ల ఒత్తిడిని తగ్గించి నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
3. హైడ్రేషన్: పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగడం వల్ల శ్లేష్మం పలచబడుతుంది, ఇది హరించడం సులభం చేస్తుంది. నీరు, మూలికా టీలు మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసులు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడానికి అద్భుతమైన ఎంపికలు.
4. ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్: యూకలిప్టస్ లేదా పిప్పరమెంటు వంటి కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు పీల్చినప్పుడు నాసికా మార్గాలను తెరవడానికి సహాయపడతాయి. ఆవిరి పీల్చడం కోసం డిఫ్యూజర్ లేదా వేడి నీటి గిన్నెలో కొన్ని చుక్కలను జోడించండి.
5. స్పైసీ ఫుడ్స్: మిరపకాయలు లేదా గుర్రపుముల్లంగి వంటి పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న స్పైసీ ఫుడ్స్ తినడం వల్ల నాసికా భాగాలను తాత్కాలికంగా క్లియర్ చేయవచ్చు, సైనస్ డ్రైనేజీని ప్రోత్సహిస్తుంది.
6. పసుపు మరియు అల్లం: ఈ రెండు సహజ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీలు సైనస్ ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ను తగ్గించి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. అదనపు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పంచ్ కోసం అల్లం టీ త్రాగండి లేదా భోజనానికి పసుపు జోడించండి.
7. విశ్రాంతి మరియు ఎలివేషన్: విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు మీ తల ఎత్తుగా ఉంచడం రద్దీని తగ్గించడంలో మరియు సైనస్ డ్రైనేజీని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.
వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి
సైనసిటిస్ యొక్క అనేక కేసులు వాటంతట అవే పరిష్కారమైనప్పటికీ, వైద్య సంరక్షణను పొందడం చాలా ముఖ్యం:
• లక్షణాలు 10 రోజుల కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి.
• ప్రాథమిక మెరుగుదల తర్వాత లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి.
• మీరు అధిక జ్వరం, తీవ్రమైన తలనొప్పి లేదా కళ్ల చుట్టూ వాపును అనుభవిస్తారు.
• పునరావృతమయ్యే సైనసైటిస్ ఎపిసోడ్‌లు సమస్యగా మారతాయి.
సారాంశం
సైనసైటిస్, అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, వైద్య చికిత్సలు మరియు సహజ నివారణల కలయికతో సమర్థవంతంగా నిర్వహించబడుతుంది. చురుకుగా ఉండటం, అలెర్జీల వంటి అంతర్లీన కారణాలను నిర్వహించడం మరియు రికవరీకి మద్దతు ఇవ్వడానికి సహజ పద్ధతులను ఉపయోగించడం వల్ల మీరు సులభంగా ఊపిరి పీల్చుకోవడంలో మరియు భవిష్యత్తులో ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ లక్షణాలు తీవ్రంగా లేదా నిరంతరంగా ఉంటే ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)
ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్
కిఫి హాస్పిటల్
దానవాయి పేట
రాజమండ్రి
ఫోన్ : 85000 23456
Comments