ప్లేట్‌లెట్స్, థ్రోంబోసైట్‌లు అని కూడా పిలుస్తారు, మీ రక్తంలోని చిన్న కణాలు రక్తం గడ్డకట్టడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. మీకు ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ ఎక్కువగా ఉంటే, మీ రక్తంలో సాధారణం కంటే ఎక్కువ ప్లేట్‌లెట్లు ఉన్నాయని అర్థం. ఈ పరిస్థితిని థ్రోంబోసైటోసిస్ అంటారు.
అధిక ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌కు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, వీటిలో క్యాన్సర్ వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు మరియు కొన్ని మందులు ఉన్నాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, కారణం తెలియదు.
అధిక ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ యొక్క లక్షణాలు అంతర్లీన కారణాన్ని బట్టి మారవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఎటువంటి లక్షణాలు ఉండకపోవచ్చు. ఇతర సందర్భాల్లో, మీరు మైకము, తలనొప్పులు లేదా ముక్కు నుండి రక్తస్రావం అనుభవించవచ్చు.
మీకు ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ ఎక్కువగా ఉన్నట్లయితే, డాక్టర్‌ని కలవడం చాలా ముఖ్యం. మీ డాక్టర్ మీ అధిక ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌కు కారణాన్ని గుర్తించడానికి పరీక్షలను నిర్వహించవచ్చు మరియు చికిత్స ప్రణాళికను సూచించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, చికిత్సలో ప్లేట్‌లెట్స్ ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి లేదా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి మందులు ఉండవచ్చు.
మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు జీవనశైలిని నిర్వహించడం ద్వారా మీ అధిక ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను నిర్వహించడానికి కూడా చర్యలు తీసుకోవచ్చు. పండ్లు మరియు కూరగాయలు మరియు సంతృప్త కొవ్వులు మరియు చక్కెర తక్కువగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం వల్ల ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. రెగ్యులర్ ఫిజికల్ యాక్టివిటీ కూడా ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను తగ్గిస్తుందని మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని తేలింది.
అధిక ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ అనేది వైద్య సంరక్షణ అవసరమయ్యే తీవ్రమైన పరిస్థితి. మీ వైద్యునితో కలిసి పనిచేయడం ద్వారా, మీరు మీ అధిక ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను నిర్వహించడానికి మరియు మీ వైద్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఒక ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. సమాచారంతో ఉండండి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి.
అధిక ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను తగ్గించడానికి సహజమైన ఇంటి నివారణలు
అధిక ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్, థ్రోంబోసైటోసిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది వైద్య సంరక్షణ అవసరమయ్యే తీవ్రమైన పరిస్థితి. అధిక ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను నిర్వహించడానికి వైద్య చికిత్స అవసరం అయితే, మీ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడే కొన్ని సహజమైన ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి:
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి: రెగ్యులర్ ఫిజికల్ యాక్టివిటీ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను తగ్గిస్తుందని, అలాగే మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని తేలింది.
సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి: పండ్లు మరియు కూరగాయలతో కూడిన ఆహారం మరియు సంతృప్త కొవ్వులు మరియు చక్కెర తక్కువగా ఉన్న ఆహారం ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
టాక్సిన్స్‌కు గురికాకుండా ఉండండి: పొగాకు పొగ మరియు వాయు కాలుష్యం వంటి రసాయనాలకు గురికావడం వల్ల ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ పెరుగుతుంది, కాబట్టి టాక్సిన్స్‌కు గురికావడాన్ని తగ్గించడం చాలా ముఖ్యం.
ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి: ఊబకాయం అధిక ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌తో ముడిపడి ఉంది, కాబట్టి సమతుల్య ఆహారం మరియు వ్యాయామం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం.
ఒత్తిడిని తగ్గించండి: ఒత్తిడి ప్లేట్‌లెట్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, కాబట్టి వ్యాయామం, విశ్రాంతి పద్ధతులు లేదా కౌన్సెలింగ్ ద్వారా ఒత్తిడిని నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం.
ఈ నివారణలు సరైన వైద్య చికిత్సను భర్తీ చేయకూడదని గమనించడం ముఖ్యం మరియు వాటిని ప్రయత్నించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ డాక్టర్ మీ నిర్దిష్ట కేసుకు అత్యంత సరైన చికిత్సను సూచించగలరు మరియు మీ పరిస్థితిని పర్యవేక్షించగలరు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు జీవనశైలి కూడా సరైన ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)
ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్
కిఫి హాస్పిటల్
దానవాయి పేట
రాజమండ్రి
ఫోన్ : 85000 23456
Comments