గ్యాస్ట్రైటిస్ అనేది కడుపులోని లైనింగ్ వాపు లేదా చికాకు కలిగించినప్పుడు సంభవించే ఒక సాధారణ జీర్ణ సమస్య. ఇది అసౌకర్యం, నొప్పి మరియు ఇతర జీర్ణ సమస్యలకు దారితీస్తుంది. గ్యాస్ట్రిటిస్ తీవ్రమైన (స్వల్పకాలిక) లేదా దీర్ఘకాలిక (దీర్ఘకాలిక) కావచ్చు, అయితే సరైన చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పులతో దీనిని సాధారణంగా నిర్వహించవచ్చు.
గ్యాస్ట్రైటిస్ యొక్క కారణాలు
వివిధ కారణాల వల్ల గ్యాస్ట్రిటిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది, వీటిలో:
1. హెలికోబాక్టర్ పైలోరీ (హెచ్. పైలోరీ) ఇన్ఫెక్షన్ - కడుపు లైనింగ్‌ను బలహీనపరిచే మరియు వాపుకు కారణమయ్యే బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్.
2. అధిక ఆల్కహాల్ వినియోగం - ఆల్కహాల్ కడుపు లైనింగ్‌ను చికాకుపెడుతుంది మరియు క్షీణిస్తుంది, ఇది గ్యాస్ట్రిటిస్‌కు దారితీస్తుంది.
3. NSAID ల (నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్) యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం - ఆస్పిరిన్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి మందులు కాలక్రమేణా కడుపు లైనింగ్‌ను దెబ్బతీస్తాయి.
4. ఒత్తిడి - శస్త్రచికిత్స, గాయం లేదా అనారోగ్యం కారణంగా తీవ్రమైన ఒత్తిడి గ్యాస్ట్రిటిస్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది.
5. ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్ - కొన్ని సందర్భాల్లో, రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున కడుపు లైనింగ్‌పై దాడి చేసి, మంటను కలిగిస్తుంది.
6. పిత్త రిఫ్లక్స్ – చిన్న ప్రేగు నుండి పిత్తం కడుపులోకి తిరిగి ప్రవహించే పరిస్థితి.
7. కారం మరియు ఆమ్ల ఆహారాలు – ఈ ఆహారాలు కడుపు పొరను చికాకుపెడతాయి మరియు గ్యాస్ట్రిటిస్ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.
8. ధూమపానం – పొగాకు కడుపు ఆమ్ల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది మరియు కడుపు పొరను బలహీనపరుస్తుంది.
9. ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లు – వైరల్, ఫంగల్ లేదా పరాన్నజీవి ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా గ్యాస్ట్రిటిస్‌కు దారితీయవచ్చు.
గ్యాస్ట్రిటిస్ లక్షణాలు
గ్యాస్ట్రిటిస్ లక్షణాలు పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత మరియు కారణాన్ని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. సాధారణ లక్షణాలు:
• పొత్తికడుపు పైభాగంలో మంట లేదా అసౌకర్యం
• వికారం మరియు వాంతులు
• ఆకలి లేకపోవడం
• తిన్న తర్వాత ఉబ్బరం మరియు నిండిన అనుభూతి
• అజీర్ణం (డిస్పెప్సియా)
• నల్లగా లేదా తారు మలం (కడుపులో రక్తస్రావం యొక్క సంకేతం)
• రక్త వాంతులు (తీవ్రమైన సందర్భాల్లో)
• ఎక్కిళ్ళు
• వివరించలేని బరువు తగ్గడం
చికిత్స చేయకపోతే, దీర్ఘకాలిక గ్యాస్ట్రిటిస్ కడుపు పూతల, అంతర్గత రక్తస్రావం లేదా కడుపు క్యాన్సర్ ప్రమాదం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
గ్యాస్ట్రైటిస్ నిర్ధారణ
గ్యాస్ట్రైటిస్ నిర్ధారణకు, వైద్యులు ఈ క్రింది పరీక్షలను సిఫారసు చేయవచ్చు:
1. వైద్య చరిత్ర మరియు శారీరక పరీక్ష - మీ వైద్యుడు లక్షణాలు, ఆహారం, జీవనశైలి అలవాట్లు మరియు మందుల చరిత్రను అంచనా వేస్తారు.
2. ఎండోస్కోపీ - వాపు కోసం లైనింగ్‌ను పరిశీలించడానికి కెమెరాతో కూడిన సన్నని, సౌకర్యవంతమైన ట్యూబ్‌ను కడుపులోకి చొప్పించబడుతుంది.
3. బయాప్సీ - తదుపరి పరీక్ష కోసం కడుపు లైనింగ్ నుండి ఒక చిన్న కణజాల నమూనాను తీసుకోవచ్చు.
4. రక్త పరీక్షలు - H. పైలోరీ ఇన్ఫెక్షన్, రక్తహీనత లేదా వాపు సంకేతాలను తనిఖీ చేయడానికి.
5. మల పరీక్ష - కడుపులో రక్తస్రావాన్ని సూచించే మలంలో రక్తాన్ని గుర్తించడానికి.
6. శ్వాస పరీక్ష - H. పైలోరీ బ్యాక్టీరియాను గుర్తించడానికి ఒక ప్రత్యేక పరీక్ష.
గ్యాస్ట్రిటిస్ చికిత్స
గ్యాస్ట్రైటిస్ చికిత్స లక్షణాల యొక్క అంతర్లీన కారణం మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణ వైద్య చికిత్సలలో ఇవి ఉన్నాయి:
1. మందులు
• యాంటాసిడ్‌లు - కడుపు ఆమ్లాన్ని తటస్తం చేయడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
• ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్లు (PPIలు) – ఆమ్ల ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి (ఉదా., ఒమెప్రజోల్, పాంటోప్రజోల్).
• H2 బ్లాకర్లు – ఆమ్ల ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి (ఉదా., రానిటిడిన్, ఫామోటిడిన్).
• యాంటీబయాటిక్స్ – H. పైలోరీ ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, యాంటీబయాటిక్స్ కలయిక సూచించబడుతుంది.
• సైటోప్రొటెక్టివ్ ఏజెంట్లు – కడుపు పొరను రక్షించడంలో సహాయపడతాయి (ఉదా., సుక్రాల్‌ఫేట్, మిసోప్రోస్టాల్).
2. జీవనశైలి మరియు ఆహార మార్పులు
• కారంగా, ఆమ్లంగా మరియు కొవ్వు పదార్ధాలను నివారించండి.
• ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్ తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి.
• ధూమపానం మానేయండి.
• చిన్నగా, తరచుగా భోజనం చేయండి.
• యోగా మరియు ధ్యానం వంటి విశ్రాంతి పద్ధతుల ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించండి.
గ్యాస్ట్రిటిస్‌కు సహజ నివారణలు
వైద్య చికిత్సతో పాటు, కొన్ని సహజ నివారణలు కడుపు పొరను ఉపశమనం చేయడానికి మరియు నయం చేయడానికి సహాయపడతాయి:
1. అల్లం
అల్లం శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు వికారం మరియు కడుపు చికాకును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అల్లం టీ తాగడం లేదా పచ్చి అల్లం ముక్కను చిన్నగా నమలడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
2. ప్రోబయోటిక్స్
పెరుగు, కేఫీర్ మరియు పులియబెట్టిన కూరగాయలు వంటి ప్రోబయోటిక్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు గట్ బ్యాక్టీరియా సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి మరియు గ్యాస్ట్రిటిస్‌ను నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
3. కలబంద
కలబంద రసం కడుపు పొరపై ఓదార్పు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
4. తేనెతో గ్రీన్ టీ
గ్రీన్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి మరియు తేనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి H. పైలోరీ ఇన్ఫెక్షన్‌ను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడతాయి.
5. చమోమిలే టీ
చమోమిలే టీలో శాంతపరిచే మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాలు ఉన్నాయి, ఇవి గ్యాస్ట్రిటిస్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
6. లైకోరైస్ రూట్
లైకోరైస్ రూట్ కడుపు పొరను రక్షించడంలో మరియు వైద్యంను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, దీనిని ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి, ముఖ్యంగా మీకు అధిక రక్తపోటు ఉంటే.
7. పసుపు
పసుపులో క్రియాశీల పదార్ధమైన కర్కుమిన్, గ్యాస్ట్రిటిస్‌కు సహాయపడే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
8. క్యాబేజీ రసం
క్యాబేజీ రసంలో విటమిన్ U పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది కడుపు పూతలను నయం చేయడానికి మరియు మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
9. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
పలచబరిచిన ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కడుపులోని ఆమ్ల స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, కానీ దీనిని మితంగా వాడాలి.
10. కొబ్బరి నీరు
కొబ్బరి నీరు కడుపుకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు హైడ్రేషన్‌ను నిర్వహించడానికి మరియు ఆమ్లతను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
గ్యాస్ట్రిటిస్‌ను నివారించడం
గ్యాస్ట్రిటిస్‌ను నివారించడానికి లేదా దాని పునరావృతం తగ్గించడానికి, ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి:
• ఫైబర్, లీన్ ప్రోటీన్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు అధికంగా ఉండే సమతుల్య ఆహారాన్ని తినండి.
• అధిక ఆల్కహాల్ వినియోగం మరియు ధూమపానం మానుకోండి.
• NSAIDల వాడకాన్ని పరిమితం చేయండి లేదా సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయాల కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• ధ్యానం, లోతైన శ్వాస మరియు వ్యాయామం వంటి ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులను పాటించండి.
• మీకు నిరంతర జీర్ణ లక్షణాలు ఉంటే H. పైలోరీ కోసం పరీక్షించబడి చికిత్స పొందండి.
• ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి మంచి పరిశుభ్రతను పాటించండి.
వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి
మీరు ఈ క్రింది వాటిని ఎదుర్కొంటే వైద్య సహాయం తీసుకోండి:
• తీవ్రమైన లేదా నిరంతర కడుపు నొప్పి
• రక్తం లేదా నల్ల మలం వాంతులు
• వివరించలేని బరువు తగ్గడం
• మింగడంలో ఇబ్బంది
• ఇంటి నివారణలు లేదా ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులతో మెరుగుపడని లక్షణాలు
సారాంశం
గ్యాస్ట్రిటిస్ అనేది సరైన వైద్య చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పులతో నిర్వహించదగిన పరిస్థితి. దాని కారణాలు, లక్షణాలు మరియు అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సలను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా - సహజ నివారణలతో సహా - మీరు మీ జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ముందస్తు చర్యలు తీసుకోవచ్చు. మీరు నిరంతర లేదా తీవ్రమైన లక్షణాలను అనుభవిస్తే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మీ కడుపు ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మొత్తం శ్రేయస్సు కోసం చాలా అవసరం, కాబట్టి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించండి, ఒత్తిడిని నిర్వహించండి మరియు గ్యాస్ట్రిటిస్‌ను సమర్థవంతంగా నివారించడానికి మరియు నియంత్రించడానికి డాక్టర్ సలహాను అనుసరించండి.
డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)
ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్
కిఫి హాస్పిటల్
దానవాయి పేట
రాజమండ్రి
ఫోన్ : 85000 23456
Comments